Los ejercicios de aeróbic estimulan la actividad cardiovascular y respiratoria. Es un programa de entrenamiento basado en coreografías que producen muchos benéficos para el organismo. 

Centro Deportivo Luar te ofrece un amplio horario de clases para que puedas disfrutar de este divertido ejercicio. 

Las artes marciales ofrecen muchos beneficios, se puede lograr una reducción de peso, tonificación muscular y un aumento de resistencia cardiovascular. 

En el Centro Deportivo Luar, somos expertos en todo tipo de artes marciales: taekwondo, judo, kárate, kungfu...